Valios galia

Kelly McGonigal

Valios galia
Šioje knygoje jūs nerasite stebuklingų receptų, kaip įveikti savo silpnybes  ar nepasiduoti už kiekvieno kampo tykančioms pagundoms. Tačiau rasite daugybę įdomių, patraukliai aprašytų valios mokslo tyrimų ir intriguojančių bei nesunkiai išbandomų valios ugdymo eksperimentų.
Įdomybės iš valios mokslo srities:
Valia – tai evoliucijos metu išsivystęs biologinis instinktas, kurį visi turime. Valia reikalinga tam, kad apgintų mus nuo mūsų pačių. Valia – tarsi raumuo, kuris nenaudojamas atrofuojasi, intensyviai naudojamas  pavargsta, o treniruojamas sustiprėja.
Intriguojantys ir nesunkiai išbandomi valios ugdymo eksperimentai:
Atsipalaiduodami ar miegodami galime papildyti savo valios rezervą. Savitvarda ir savikontrole galime užsikrėsti, jei akiratyje turime užkrato nešiotoją  –  sugebantį susitvardyti ir save kontroliuoti žmogų.
Kartu su autore kviečiame tapti valios mokslo tyrinėtojais  ir savo valios ugdymo eksperimentatoriais.
 
Biblioteka visiems
LOVEJOB
Skaitmeninio raštingumo mokymai
Prisijungusi Lietuva
Knygų kalėdos
Švenčionių rajono savivaldybė
Vilnijos vartai
Interaktivi biblioteka
FB
Graži tu mano
Regiono bibliotekų tinklaraštis
E-paveldas