Pragaro savaitė. 7 dienos, kurios pakeitė gyvenimą

Pasaulinio garso trenerio Erik Bertrand Larssen klientai – olimpiniai čempionai ir „Fortune 500“ sąrašui priklausančių kompanijų vadovai. Šiandien į jį kreipiasi „Microsoft“ ir „Statoil“ atstovai, jo patarimais vadovaujasi geriausi sportininkai. Jo mokymas grįstas ilgamete specialiųjų pajėgų karininko patirtimi, tačiau „Pragaro savaitė“ parašyta taip, kad jos patarimais gali naudotis bet kas. Jo siūloma programa padeda peržengti galimybių ribas ir pasinaudoti užslėptomis ištvermėmis. Juk kiekviena riba nustatyta ne kieno nors kito, bet mūsų pačių.
Taigi, savaitę atliksi paprastus veiksmus, girdėsi aplinkinius, sveikai maitinsiesi ir kasdien sportuosi, be to, išmoksi efektyviai ilsėtis. Darbus atliksi susikaupęs ir pakeisi savo miego režimą. Sudėliosi prioritetus ir atsisakysi nereikšmingų dalykų. Spinduliuosi pasitikėjimą savimi ir pozityvumą. Nesidairysi atgal ir būsi iniciatyvus bei aktyvus. Savaitę būsi geriausias, koks tik gali būti.
Pagrindinis Erik Bertrand Larssen technikos principas – išgyventi vos savaitę kaip geriausia savo paties versija. Tai bus tramplinas reikiamiems pokyčiams. Nuo penktos valandos ryto pirmadienį iki dešimtos vakaro sekmadienį – lengva nebus, tačiau per šį laiką tapsi kitu žmogumi.
„Pragaro savaitė“ – tai septynios griežto režimo dienos, kurios sugriauna iki tol įprastą kasdienybės rutiną ir nukreipia gyvenimą link didesnių tikslų, profesinės sėkmės, o, svarbiausia, geresnės kasdienio gyvenimo kokybės.